不想長痘痘？少碰碳水化合物、乳製品！

理論上，青春痘患者可能有高胰島素血症，低升糖指數(GI)的食物有助於青春痘的荷爾蒙控制；高胰島素血症的特徵是血中的胰島素值過高，低碳水化合物飲食計畫中的低升糖指數飲食有助於控制血糖值。


好消息是青春痘有許多治療方式。成藥(OTC)產品最適合輕微到中度青春痘。醫師建議使用一種水楊酸洗潔劑之後用benzoyl peroxide製劑，對輕微到中度青春痘患者的乾燥皮膚有幫助。如果這樣無效，請就診皮膚科醫師。對於嚴重的、有疤的青春痘，治療首選還是維他命A衍生物isotretinoin，這個成分最有名的商品名是Accutane。這類成分可能會引起嚴重的生育缺陷與其他副作用，如憂鬱、幻覺與自殺行為。
資料來源：http://www.24drs.com/webmd/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80886ebe